Sırt ağrısı nedir, nedenleri nelerdir, ne tür tedaviler uygulanır detaylı bilgi blog yazımızda.
Sırt ağrısı pek çok kişinin günlük hayatta karşısına çıkan ve yaşam kalitesini düşüren bir sağlık problemidir. Özellikle pandemi süresinde evlere kapanıp hareketsiz kaldığımız bugünlerde sırt ağrısı şikayeti halk arasında artış göstermektedir.
Peki sırt ağrısının nedenleri neler olabilir?
Postür bozukluğu
Uzun süre aynı pozisyonda kalmak
Hareketsizlik
Fibromiyalji
Stres
Fibrozit (kulunç)
Yaralanmalar
Romatizmal rahatsızlıklar
Yansıyan ağrılar
Osteoporoz
Peki sırt ağrısı tedavisinde neler yapıyoruz?
Manuel terapi
Manuel terapi herhangi bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın sadece elle yapılan, iyileşme sürecini oldukça hızlandıran bir fizik tedavi uygulamasıdır.
Kupa tedavisi
Kupanın vakumlama etkisinden yararlanılarak yumuşak doku mobilizasyonu sağlanır, uygulanan bölgede kan dolaşımı artar.
Graston tekniği
Graston Tekniği, alet destekli yumuşak doku mobilizasyonu olarak bilinen bir manuel tedavi şeklidir. Graston masajı, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı metal çubuklar kullanılarak yapılır. Tekniğin amacı skar (yapışık) dokuları açarak ve dolaşımı artırarak yumuşak doku mobilizasyonunu sağlamaktır.
Egzersiz
Omurga hareketliliğini arttırmak, esneklik kazandırmak, sırt kaslarını kuvvetlendirmek, duruş bozukluğu varsa düzeltmek için kişiye özel programla uygulanır ve ağrı kesiciler kadar etkilidir.
Miyofasyal gevşetme
Fasya kasları ve iç organalrı saran bağ dokudur. Miyofasyal gevşetme yöntemi ile fasyalar rahatlatılır ve sırtta hissedilen gerginliği azaltmak amaçlanır.
Çoğunlukla kas iskelet sistemine bağlı olarak gelişse de ağrıların şiddetlenmesi durumunda doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyiniz.
Lifemobil evdesağık hizmetleri ile evinizde fizik tedavi hizmeti alabilirsiniz.
Detaylı bilgi için 444 54 66 çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz.
